恋愛アナリスト直伝!パートナーとの愛を育む「スマホの正しい使い方」とは?

コラム 2015.6.19

「Facebookは更新しているのに、彼女がLINEの返事をくれない」「旦那がスマホのゲームにハマってからというもの、夫婦の会話が減った気がする」――パートナーがいる人にとって、こうしたスマートフォンにまつわる悩みというものは、今や避けては通れない懸念事項となっています。

現代人必携のコミュニケーションツールであるはずのスマホも、大切な人との信頼関係を崩す引き金となってしまっては本末転倒。では、スマホに悩まされることなく、パートナーと楽しい生活を送るにはどうすればいい?

「MVNO lab」は今回、“恋愛のプロ”として数々の男女の恋愛相談を受けてきた恋愛アナリストのヨダエリさんにインタビュー。パートナーとの愛を育む「スマホの正しい使い方」を伝授していただき、それにあったスマホの選び方を考えてみると、MVNOが恋愛向きスマホであることがわかりました。

パートナーの前でのスマホいじりは、相手への“甘え”

最近では「スマホ離婚」という言葉も誕生してきているほど、スマホが原因で夫婦仲がぎくしゃくしてしまう人は多くなっているのだとか。中でも「食事中までスマホをいじる旦那にイライラしてしまう」など、パートナーのスマホの使い過ぎに悩む人は少なくありません。

「パートナーが目の前にいるにもかかわらずスマホをいじり続けてしまうのは、相手に気を許しているが故にとってしまう行動なのだと思います。そこまで親しくない相手の前ならば、気を遣って『今スマホをいじるのはやめておこう』という判断ができるはず。しかし、パートナーと一緒にいる時は『別にこれくらい怒られないだろう』とたかをくくってしまうのです。いくら夫婦やカップルとは言え、親しき中にも礼儀あり。はっきり言って、そんな自分勝手な行動は相手への“甘え”以外の何物でもありません!」

“甘え”という言葉に、一瞬ギクリと感じた人もいるのでは? また、当の本人は気づかないものですが、スマホを触っているだけでその人の周囲にはプライベートな空気感ができあがってしまっているのだそう。「ですから、そばにいるパートナーはそんなあなたに声をかけることもできず、孤独感を抱いてしまうのです」。

SNSは見たくないものも見てしまう「パンドラの箱」

また、ヨダエリさんのもとにはパートナーがいる人だけでなく、片思い中の独り身男女からもスマホにまつわる恋愛相談が後を絶たないのだとか。

「片思いをしている人の中には、LINEの既読無視問題をはじめ、SNS絡みで悩みを抱えている人が少なくありません。SNSを使えば相手の行動を逐一チェックできてしまう世の中になったことで、相手のことをもっと知りたいと思えば思うほど、スマホで好きな人の情報を探してしまうのです。しかし、このSNSとはなかなか厄介で、いわゆるパンドラの箱のようなもの。自分の知りたいことだけ調べられればよいのですが、知りたくない情報までも得てしまうケースが多いのも、また事実です」

気になるあの人のタイムラインをさかのぼったら、元彼との写真を見てしまった……読者の中には、そんな経験をしたことがある人もいるかもしれません。更に興味深いことに、こうしたSNS絡みの恋愛相談は女性よりも男性から受けることの方が多いのだとか。「女性はSNSで相手を詮索するより先に友人に相談をする人が多いのでしょう。一方で、男性は気になる人ができると、まずネットに向かいます。自分と同じような悩みを掲示板やナレッジコミュニティで検索して参考にし、それから相手のSNSを詮索する……というパターンが非常に多いんです」とヨダエリさんは言います。

スマホとパートナー、どちらが大事?

その便利さと、何でもできてしまう多機能性から、つい手に取ってしまいがちなスマホ。しかし使い方によっては、以上のように結果的に自分の首を絞めることになってしまいかねません。では、スマホと上手に付き合う上で大切なこととは何なのか? その答えとして、ヨダエリさんは「取捨選択をすること」だと言います。

「まずパートナーがいる人は『時間の取捨選択』をする必要があります。どんなにスマホが便利になっても、生身の人間同士のコミュニケーションまでは補完することはできません。今、目の前にいる大切な人との時間と、スマホを触る時間、どちらが自分にとって大事なのか? 自分が優先すべきことは何なのか? 自分の時間をどう使うかの取捨選択ができなければ、大切な人との絆や愛情といった一番大事なものを失うことになりかねません。

また、片思いをしている人は『情報の取捨選択』ができるようになることが重要でしょう。例えばSNSも、みんながやっているからといって、必ずしも自分も登録しなければならないわけではありません。見たくもない情報を見てしまう懸念があるのであれば、思い切ってSNSを見ない、使わないと割り切ることも大切です。数年前まではSNSがなくとも、誰もが恋愛を楽しんでいたことを忘れないでくださいね」

スマホの多機能化によって誰もがスマホを手放せない時代だからこそ、スマホに使う時間やスマホから得る情報を取捨選択する――パートナーとの生活や恋愛を楽しみながら、快適なスマホライフを送るには、そんな“自分ルール”が欠かせないのです。ちなみにヨダエリさん曰く、この自分ルールを守るコツは「夫婦やカップルでいる時にはスマホを使わないなど、パートナー同士で決まり事を設けること」なのだとか。

人と人とをつないでくれるスマホですが、やはり直接の触れ合うことも大切。端末とにらめっこしているのではなく、十分な機能を備えながら、浮いたお金でデートもできるmvnoをひとつの選択肢として考えるのもよいのでは? 自分とパートナーにあったスマホを選んで、素敵な関係を築いてくださいね!

<プロフィール>
ヨダエリ/トレンドコラムニスト・恋愛アナリスト

慶應義塾大学を卒業後、PR会社勤務を経てフリーに。新聞、雑誌、ネットニュースなどで恋愛や男女の心理にまつわるコラムを執筆するかたわら、恋愛専門カウンセラーとして電話相談も受ける。著書に『その恋、今のままではもったいない!』等。

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